2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
1335 kcal
|
脂質: 46.41g | たんぱく質: 101.02g | 炭水化物: 126.79g.
朝食: Aurora Poulet Embutido, Tirol Nata (25g), Aurora Leite UHT Integral, Açúcar Cristal Orgânico, Café Instantâneo (em Pó), Pão Francês. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Trink Suco, Aurora Linguiça Toscana, Lasanha de Frango ou Peru, Macarrão. 軽食/その他: Aurora Poulet Defumado, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Isabela Bolacha de Leite, Maçãs Red Delicious. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|