2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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657 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 27.87g | 炭水化物: 75.85g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Молоко, Ржаной Хлеб, Авокадо, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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