2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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2105 kcal
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脂質: 77.42g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 258.03g.
朝食: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Zumo Naranja con Pulpa. 昼食: Crownfield Barritas de Cereales con Frutos Rojos & Chocolate, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Consum Ensalada Cuatro Estaciones, Garden Gourmet Albóndigas a Base de Proteínas Vegetales, Tomates Cherry. 夕食: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Develey Salsa Patata Gajos, Mercadona Pan Rustico, Huevo Frito, Hacendado Tiras de Bacon, Patatas Fritas. 軽食/その他: Sondey Tortitas de Maiz, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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