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😊😊
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1222 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 127.19g.
朝食: Cottage Cheese, Lidl Eiwitrijk Brood. 昼食: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Wortelen, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten. 夕食: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Santa Maria Wrap Salsa Medium, AH Courgette, Rode Paprika, Rode Kidneybonen (uit Blik), Lidl Kipfilethaasjes, No Fairytales Wortel Tortilla. 軽食/その他: Druiven, Kinder Chocolade, Mister Choc Chocolate & Biscuit. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
2018年 12月 14日 投稿者: Mootjuh0107
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jazeker, ik ben tevreden ! heb het idee Dat mijn lichaam eindelijk begint te snappen wat de bedoeling is 😆
2018年 12月 14日 投稿者: mo.mo3
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2018年 12月 14日 投稿者: Supergirlmetmissie
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