2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1615 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 130.39g.
朝食: Banana, Almarai Orange Juice. 昼食: Ktaykit Mofalfal Bros. 夕食: Orange Lemon Drink, Chicken Kebab. 軽食/その他: Ice Cream. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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