2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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759 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 64.71g.
朝食: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). 昼食前: Мандарины, Ашан Сухарики Сдобные . 昼食: Папа Джонс Салат Цезарь. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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