|
вес стоит
|
63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
1716 kcal
|
脂質: 61.56g | たんぱく質: 89.68g | 炭水化物: 202.25g.
朝食: Ташлинский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Тандер Сыр Российский 50%. 昼食: Ташлинский Йогурт Клубника, Хлеб Черный, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Магнит Минтай на Пару, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Курага, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|