2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1398 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 113.90g.
朝食: Карат Сыр Творожный Виолет, Дивный Берег Кета Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Банан. 昼食: Окей Хлеб Бородино, Мандарины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Плов Катя. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Золотой Резерв Коньяк, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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