2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
1604 kcal
|
脂質: 66.97g | たんぱく質: 115.12g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: Сыр Стародубский Emandhof Лайт 30%, Вареное Яйцо, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок. 昼食: Сыр Стародубский Emandhof Лайт 30%, Махеевъ Кетчуп, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%. 夕食: ВкусВилл Морс Клюквенный, Запеченная или Жареная Треска, Grow Food Салат Цезарь. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Champion Чернослив без Косточек, Кедровые Орехи, Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|