2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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689 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 34.75g.
朝食: Омлет или Яичница, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Капустный Салат. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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