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По сути даже должно получиться осуществить цель до НГ)
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56.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1281 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 161.42g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. 昼食: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Сметана , Борщ с Говядиной. 夕食: Яблоко Зеленое, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Царка Биойогурт 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. もっと...
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1679 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, スクワット - 35 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Давно я не заходила в ленту))) с возвращением 🌺
2018年 12月 14日 投稿者: veselyi_enot
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О да )
Теперь уж это образ жизни)
2018年 12月 14日 投稿者: Daria_dom_cake
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