2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
1197 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 130.38g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 昼食: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 軽食/その他: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Творожок Ванильный, Анчи Кофе с Молоком, Грейпфрут. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|