2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
739 kcal
|
脂質: 35.07g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 55.62g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Compliments Processed Cheese Slice, Veggie Grill Veggie Steak Burger. 軽食/その他: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Dare Viva Puff. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|