2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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707 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 23.92g.
朝食: Desinchá Chá. 昼食: Sadia Mussarela, Tomates, Peito de Frango, Berinjela Cozida. 夕食: Maracujá, Brócolis Cozido, Repolho, Frimesa Picanha Suína, Sadia Drumette Coxinha da Asa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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