2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1232 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 103.69g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Virginia Hierbas, Queso Feta. 昼食: Zapallito Relleno. 夕食: Lechuga, Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Tregar Yogur Durazno Descremado, Maní, Trufas. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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