2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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2097 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 132.94g | 炭水化物: 264.22g.
朝食: Venchi Cioccolato 100%, Prozis Peanut Choco Butter, Fragole, Alpro Coconut Milk, Latteria Yogurt Magro Bianco, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Organic Cacao Powder, Baule Volante Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato. 昼食: Auchan Gamberi Indiani Sgusciati e Scottati, Zucchine, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude, Lidl Zucca Delica, Uovo. 軽食/その他: Prozis Fiocchi d'avena, Evergreen Pasta Pura 100% Pistacchio di Bronte, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Milbona Skyr Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Alpro Coconut Milk, Milbona Skyr Vaniglia, Baule Volante Farina di Cocco, Kiwi, Prozis Organic Cacao Powder, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Despar Gallette di Farro. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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