2018年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1252 kcal
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脂質: 17.26g | たんぱく質: 197.43g | 炭水化物: 64.40g.
朝食: Now Foods Destrosio, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Petto di Pollo, Carne, Bodyraise Pro-CGT Protein Bar, Le Naturelle Albume d'uovo. もっと...
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週に35 kg増量中
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