2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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491 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 23.93g | 炭水化物: 56.13g.
朝食: Gemischter Salat, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Roggenmischbrot, Kirschtomaten, Tomaten, Rama Rama mit Buttermilch, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Hirtenkäse, Aldi Hirtenkäse, Möhren, Radieschen, Rote Paprika, Gemischter Salat, Kühne Salata, Quinoa (Salatbeilage) 180gr pro Portion. もっと...
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体重に変化ありません
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