2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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563 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 66.57g.
朝食: Maizena Natilla Arequipe, Café, Berenjena Cocida. 昼食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida, Tomates Rojos, Remolachas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Tosh Barra de Cereal con Chips de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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