2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1130 kcal
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脂質: 67.98g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 83.14g.
朝食: Loncoleche Queso Mantecoso, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Huevo Revuelto. 昼食: Tribu Mix Frutos Secos, Soprole Yoghurt Batido, Manzana Verde. 夕食: PF Pasta de Salame, Winter Salchichas de Pollo, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Quillayes Queso Chanco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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