2012年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 17日:
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1079 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: café, Roudor. 昼食: Poulet (Pané et Frit), Sauce Barbecue, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Filet-O-Fish. 夕食: Poireau Cuit, Carottes Cuites, fenouil, Dos de Cabillaud. もっと...
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1706 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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