2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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365 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 10.04g | 炭水化物: 50.79g.
昼食: Bucheron Горький Шоколад 72%, Тыквенный Суп. 夕食: Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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