2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1052 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 79.33g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo, Macarrão Integral, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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