2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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458 kcal
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脂質: 8.36g | たんぱく質: 28.76g | 炭水化物: 66.07g.
昼食: Морская Капуста, Куриное Филе, Макароны Pasta Bonero. 軽食/その他: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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