2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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860 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 23.01g | 炭水化物: 134.02g.
朝食: Sugar, Tea (Brewed) , Indian Flatbread Naan, Fried Egg, Banana. 昼食: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. 軽食/その他: Green Tea, Mayora Coffee Joy. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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