2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
780 kcal
|
脂質: 13.96g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 131.73g.
朝食: Корица, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Банан, Лидкон Геркулес. 昼食: Печеное Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. 夕食: Помидоры, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Свекла Вареная, Брокколи. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|