2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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835 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 27.53g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Zero-Cal Adoçante, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada. 夕食: Qualitá Palmito Açaí, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Contra-filé. 軽食/その他: Lowçucar Leite Condensado, Power One Brigadeiro Proteico, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). もっと...
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体重に変化ありません
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