|
Вчера вечером началось безконтрольное пожирание ВЕГО, что было в холодильнике. Даже не стала все лишнее заносить в дневник. Сегодня проснулась с огромным чувством вины и тяжестью в животе. На весы вставать неделю не буду, дабы не расстраиваться!!!
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
1560 kcal
|
脂質: 84.99g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 120.27g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка. 昼食: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. 夕食: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 軽食/その他: Овощное Рагу, Салат Овощной, Котлета Говяжья. もっと...
|
体重に変化ありません
|