2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1188 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 127.86g.
朝食: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Laugenstange, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. 夕食: Butter, Ei, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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