2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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677 kcal
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脂質: 18.15g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 90.70g.
朝食: Tapioca de Queijo. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Hortifruti Jiló Frito, Chuchu. 夕食: Clac Pipoca Doce Caramelizada. 軽食/その他: Dr. Oetker Bolo de Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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