2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1524 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 117.81g.
朝食: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk, Masarang Palmsuiker, Smaakt Volkoren Havervlokken. 昼食: AH Ham Kaas Croissant. 夕食: Olijfolie, Bacon, AH Kippendijen Gekruid, CêlaVita Pofaardappelen, Bloemkool. 軽食/その他: Oreo Oreo, Oliebol. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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