2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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719 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 15.28g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Киви, Магнит Апельсин. 昼食: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. 夕食: Кабачок Гриль, Лечо. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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