2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
2024 kcal
|
脂質: 81.39g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 259.55g.
朝食: Рис Отварной, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Северная Гавань Крабовые Палочки, Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Пирожное Заварное, Авида Топленое Молоко 3,2%. 夕食: Перекресток Сосиска в Тесте, Тефтели с Рисом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|