|
Вес застыл на 74,2 и вот я вижу движение😍🥳
|
73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
1559 kcal
|
脂質: 69.38g | たんぱく質: 120.12g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). 昼食: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Монетка Овощная Смесь Мексиканская Быстрозамороженная. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пери Печери Неаполитанский Пирог, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|