2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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861 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 130.80g.
朝食: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Gut & Günstig Joghurt Drink - Orange (125g), Chiquita Banane, Trader Joe's Sultaninen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Flohsamenschalen, Ja! Milch 3,5%, Haferflocken. 昼食: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Coquette Grüne Bohneneintopf. 夕食: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Salami. 軽食/その他: Pulmoll Halsbonbons Zitrone, Äpfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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