2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
1384 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 129.09g.
朝食: Чай, Избенка Сырники. 昼食: Минтай Жареный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Три Корочки Сухарики. 夕食: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Merci Шоколадные Конфеты, Омлет с Молоком, Шоколадница Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|