2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
788 kcal
|
脂質: 31.82g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 64.91g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. もっと...
|
体重に変化ありません
|