2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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433 kcal
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脂質: 13.06g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 40.40g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Ого Отруби Ржаные, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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