2018年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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701 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 58.65g.
朝食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиска Филейная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 昼食: Капустный Салат, Хек Жареный. 軽食/その他: Активия Питьевая Натуральная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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