2018年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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258 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 11.77g | 炭水化物: 19.44g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Конина, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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