2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
1635 kcal
|
脂質: 91.32g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 117.06g.
朝食: Черкизовский Колбаса Преображенская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Сельди, Сливочное Масло, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки 20%, Сахар. 昼食: Сырный Суп с Курицей. 夕食: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. 軽食/その他: Мегамарт Сочень с Творогом, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Магнит Банан, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. もっと...
|
体重に変化ありません
|