2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
1678 kcal
|
脂質: 67.03g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 207.12g.
朝食: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Славянка Конфета Золотой Степ. 昼食: Чай с Сахаром, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. 夕食: Песочное Печенье, Сгущенка, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Bon Aqua Viva Лимон, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|