2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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2157 kcal
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脂質: 118.34g | たんぱく質: 176.75g | 炭水化物: 83.70g.
朝食: Nature's Way MCT Oil. 夕食: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 크로와상, 호밀빵. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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