2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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607 kcal
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脂質: 20.37g | たんぱく質: 18.73g | 炭水化物: 87.94g.
朝食: Nilza Leite Desnatado, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Nestlé Nesfit Biscoito, Café com Açúcar. 夕食: Trufa de Chocolate, Esfiha, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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