2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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448 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 22.74g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Argenzio Leite UHT Integral, Sprite Sprite Zero. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Del Valle Fresh Sabor Limão, Barra de Cereal, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Argenzio Leite UHT Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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