2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
|
1171 kcal
|
脂質: 77.97g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 57.71g.
朝食: REWE Bio Himbeeren, K-Classic Feines Kakaopulver, Zimt, Backpulver, Ei, Banane. 夕食: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|