2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
|
1828 kcal
|
脂質: 88.47g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 179.66g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Котлета Говяжья, Овощное Рагу, Eco Botanica Зефир, Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. 軽食/その他: Карусель Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Яичница. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|