2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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854 kcal
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脂質: 17.95g | たんぱく質: 134.81g | 炭水化物: 40.37g.
朝食: Овсяноблин с Бананом. 昼食: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Капустный Салат, Икра Карася. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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