2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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2773 kcal
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脂質: 126.21g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 321.38g.
朝食: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Larsen Kaviar Creme, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Ketchup, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Nudeln (Gekocht). 夕食: Kaufland Milchbrötchen, Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Dulano Gemüse in Aspik. 軽食/その他: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Halva, Kaufland Milchbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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