2018年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
|
426 kcal
|
脂質: 15.80g | たんぱく質: 16.17g | 炭水化物: 62.80g.
朝食: Мюсли, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|